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La importancia de la motivación para mantener una rutina de actividad física La motivación es un factor clave para mantener una rutina de actividad física. Muchas personas comienzan con entusiasmo,…
En resumen, enseñar defensa personal de manera efectiva implica adaptar las técnicas y enfoques a las necesidades de cada grupo de edad y demografía, utilizar una metodología adecuada y realizar…
Breaking the Cycle: Desentrañando los Hábitos Absurdos que Sabotean tu Productividad Image Source: FreeImages ¿Estás cansado de sentirte como un hámster en una rueda, dando vueltas constantemente pero sin…
El acoso escolar, también conocido como bullying, es un problema grave que afecta a niños y adolescentes en todo el mundo. Se trata de un comportamiento agresivo y repetitivo que…
Breaking free: cómo salir de tu zona de confort puede transformar tu vida ¿Estás cansado de sentirte atrapado en la misma rutina de siempre? ¿Anhelas emoción y crecimiento, pero…
Inicio De la exclusión al empoderamiento: el auge de los deportes adaptados y las comunidades inclusivas Es maravilloso ver cómo los deportes adaptados y las comunidades inclusivas han experimentado un…
La atención en la infancia es un tema importante que abarca aspectos como la educación, el desarrollo cognitivo y la formación de conexiones neuronales. La atención es una capacidad fundamental…
From intent to action: Cómo convertir las intenciones en acciones Introducción ¿Estás cansado de establecer metas e intenciones, pero te cuesta convertirlas en acción? ¿Siempre pospones las cosas o…
La compleja conexión: Comprendiendo la fina línea entre la depresión y la ansiedad Image Source: FreeImages En el mundo de hoy, lleno de ritmo acelerado y lleno de presiones,…
¿A menudo aplazas el despertador y te levantas de la cama sin motivación para enfrentar el día que se avecina? Es hora de cambiar esa mentalidad y aprovechar el poder…