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From intent to action: Cómo convertir las intenciones en acciones Introducción ¿Estás cansado de establecer metas e intenciones, pero te cuesta convertirlas en acción? ¿Siempre pospones las cosas o…
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La compleja conexión: Comprendiendo la fina línea entre la depresión y la ansiedad Image Source: FreeImages En el mundo de hoy, lleno de ritmo acelerado y lleno de presiones,…
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En el mundo acelerado de hoy, donde los niños son bombardeados con diversas distracciones, es cada vez más importante entender qué motiva realmente a los niños en el deporte. Desbloquear…
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La ciencia de la procrastinación: comprendiendo la causa raíz del gran problema La procrastinación es un problema universal que afecta a personas de todas las edades y ámbitos de…
COMO VENCER LA APATIA
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La rebeldía adolescente, los jóvenes en la búsqueda de su identidad. 5 estrategias efectivas para manejar la rebeldía de tu adolescente: Establece límites claros pero flexibles: Los adolescentes necesitan límites…
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De la frustración al cumplimiento: Consejos para transformar emociones negativas en acciones positivas. La vida está llena de altibajos y a menudo nos encontramos luchando con emociones negativas que pueden…
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"Descubre cómo comprometer tu mente y cuerpo para alcanzar tus objetivos de fitness en nuestro próximo taller de motivación. ¡Apúntate ahora y comienza a transformar tu estilo de vida hoy…
GET MOVING: Hábito en Actividad Física
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